-->

Awas,Salah Mengolah 5 Makanan Ini Bisa Menjadi Racun Bagi Tubuh Anda

Awas,Salah Mengolah 5 Makanan Ini Bisa Menjadi Racun Bagi Tubuh Anda | edukasiapp.site




Dari daun teh maupun kantonng teh yang diseduh, sebaiknya menggunakan air yang suhunya dibawah 100 derajat celcius. Lamanya menyeduh juga hanya 2-3 menit saja. Menyeduh hingga warnyanya pekat atau terlalu lama, hanya akan mengeluarkan kafein berlebihan. Dalam beberapa kasus medis, beberapa orang tidak toleran dengan kandungan kafein yang terlalu tinggi, karena  bisa menyebabkan jantung berdebar, gangguan penceraan dan sebagainya.


Makan mie kuah  dengan menggunakan air rebusannya memang kerap  kali terasa nikmat dan pekat. Sayangnya, kalau anda melakukan ini, anda akan memasukkan kanungan pengawet bawaan mie instan kedalam tubuh. Ini tidak hanya tentang tentang lilin yang mungkin ada atau tidak, melainkan juga kandungan pewarna dan pati yang ada didalamnya. Jadi, lebih baik membuat air mendidih baru sebagai kuah daripada menggunakan air bekas rebusan mienya.


Bila sayur bayam dipanaskan, kandungan nitrat didalamnya akan berubah menjadi asam nitrat yang berbahaya bagi kesehatan dan bisa menyebabkan inflamasi. Zat ini juga bisa berubah menjadi karsinogren yang memicu penyakit kanker. Bukannya sehat  malah  jadi sakit bukan? Ada baiknya tidak memanaskan bayam terlalu lama. Bahkan, anda bisa mengonsumsinya secara mentah, karena kandungannya akan lebih menyehatkan tubuh. Asal, jangan lupa dicuci sampai bersih ya.

4. Memanaskan Sayur Terlalu Lama


Padahal, kalau sayur dimasak terlalu lama, bahkan hingga lunak atau suhunya terlalu tinggi, akan mematikan kandungan  vitamin, mineral dan nutrisi dalam sayuran itu sendiri. Bila anda bisa makan sayuran mentah, akan lebih baik karena enzim dan gizinya masih terjaga. Atau, bila anda memasaknya, cukup 2-3 menit dengan  dengan suhu yang tidak terlalu tinggi.

5. Makan Kentang Yang Kehijauan 


Kentang yang sudah mengandung wanita warna hijau atau yang sudah tubuh tunas, sebaiknya tidak dikosumsi lagi. Kentang kehijauan ini mengandung solain, manis sekali kan namanya? Sayangnya, efek solain tidak semanis namanya. Ia adalah golongan alkaloid jahat yang bisa menjadi senyawa racun bila dikonsumsi. Efeknya antara lain adalah diare, pusing, mual dan gejala keracunan lainnya. Salah satu cara mengatasinya bisa dengan  memotong bagian yang kehijaun. 


0 Response to "Awas,Salah Mengolah 5 Makanan Ini Bisa Menjadi Racun Bagi Tubuh Anda"

Post a comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel